Essas receitas são especialmente para quem se preocupa com a alimentação saudável mas não abre mão de uma maionese.
Por conta disso trouxemos as receitas saudáveis de maionese de abacate fit para você preparar em casa e comer sem ter culpa ;).
Receitas Nesse Artigo
Receitas de Maionese de Abacate
Ideal para quem deseja uma maionese caseira mais saudável e menos calórica, aprenda como preparar a maionese de abacate fitness.
Tempo de Preparo: 10 Minutos
Rendimento: 20 Porções
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- suco de meio limão
- 2 colheres de sopa de mostarda dijon
- sal rosa a gosto
- 1 pitada de noz moscada
- 2 colheres de sopa de azeite extravirgem
- salsa a gosto
- 1/2 dente de alho picado
Modo de Preparo
- Coloque os ingredientes em um liquidificador e os bata até que vire um creme homogêneo
- Coloque um pouco de água se achar necessário
- Ajuste o sal, leve a geladeira
- Pronto, consumir dentro de 3 dias.
Maionese de Abacate Low Carb
Para os amantes de low carb essa maionese é indispensável em qualquer refeição, muito saborosa e fácil de fazer.
Tempo de Preparo: 10 Min
Rendimento: 10 Porções
Deliciosa maionese fit com baixo carboidrato, ideal para quem está em dieta e se preocupa com a sua alimentação saudável no dia a dia, para o preparo você precisa de:
Ingredientes
- 1 polpa de abacate médio
- 1/2 xícara de azeite extra virgem
- suco de 1 limão
- 8 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de sal
- ervas a gosto
- pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
- Em um liquidificador coloque a polpa do abacate, água, temperos e o suco de limão, bata
- Vá colocando azeite em fios até criar a consistência da maionese
- Pronto, leve á geladeira, consumir em até 3 dias
Se você gosta de uma maionese bem temperada separamos algumas receitas saborosas aqui.
Maionese de Abacate Vegana
Essa receita de maionese vegana tem muita qualidade e sabor, para o preparo você irá precisar de:
Tempo de Preparo: 15 Min
Rendimento: 10 Porções
Ingredientes
- 400g de abacate maduro amassado
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 xícara de chá de salsinha
- mostarda a gosto
- sal a gosto
- 1/2 xícara de chá de azeite
Modo de Preparo
- Coloque o abacate no liquidificador junto com a salsinha, o suco de limão, mostarda, salsinha picada e sal a gosto e bata tudo
- Vá adicionando o azeite em fios até que chegue na textura de maionese
- Pronto, lembre de consumir no mesmo dia.
Caso goste, pode colocar um dente de alho sem o miolo na hora de bater os ingredientes, também pode adicionar mais temperos que gostar.
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